Nel Buddismo meditare significa restare senza sforzo in cio' che e'. Questo stato puo' essere realizzato sia imparando a quietare e a trattenere la mente (dopo aver sviluppato un certo grado di compassione e saggezza), sia imparando a controllare le energie che fluiscono nel corpo, meditando su diverse forme di energia e luce.

Tuttavia i metodi piu' efficaci in assoluto secondo la Via di Diamante, sono l'identificazione con la propria natura di Budda e l'esperienza di vivere in una dimensione fondamentalmente pura, piena di qualita' positive.