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I 5 migliori suggerimenti per rendere la meditazione un’abitudine

I praticanti della meditazione al giorno d’oggi hanno a che fare con la stessa domanda, antica di millenni, che ogni meditatore si è posto e ha fatto ad altri: come faccio a motivarmi per meditare ogni giorno? Siamo consapevoli che … Continua a leggere

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Il significato simbolico della mala

Perché i buddhisti usano una mala durante la meditazione? Perché la mala è composta da 108 grani? Lama Ole in questo articolo ci spiega l’uso e il profondo significato simbolico di questo pratico ausilio alla meditazione. (Leggi il resto…)

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